Картер Гуд за два года похудел на 68 кг и теперь делится (11 фото)

17 июнь 2020, Среда
Просмотров: 117
Комментариев: 0
За карантин многие из нас набрали несколько лишних кило, но это не повод отчаиваться - нужно приводить себя в форму. Многие знают, что скинуть вес легко, но как не набрать его снова? Об этом рассказал Картер Гуд.

Картер несколько лет назад был таким. Мужчина признается, что ему было тяжело и он чувствовал себя подавленным, именно поэтому в какой-то момент взял себя в руки и решил изменить жизнь.

За два года он поэтапно сбросил 68 килограммов и достиг идеальной формы. Теперь он делится лайфхаками.

Картер Гуд за два года похудел на 68 кг и теперь делится (11 фото)


Не стоит загонять себя в жесткие рамки. Вводите ограничения постепенно, чтобы организм привык к новой реальности.

Не ставьте цель похудеть на определенное количество килограммов
Рассуждайте в комплексе. Похудение - это не только сбрасывание лишних килограммов, это отказ от вредных продуктов.



Да, спорт очень важен и поможет вам быстрее прийти в форму, но вам также придется забыть о пиве и поздних ужинах.








Комментарии:
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
При копировании материалов активная гиперссылка на источник обязательна
Развлекательно-публицистический сайт Mitracon.ru © 2013-2018